Переход с 3 на 2 сна вызывает достаточно много вопросов. Как понять, когда начинать и как правильно его осуществить? Мамы, сейчас я постараюсь максимально раскрыть эту животрепещущую тему. Процесс этот может быть довольно продолжительным. Каждый малыш индивидуален, и четкой возрастной границы перехода нет. Особенно, у высокочувствительных деток. Немного о цифрах ▶ С ~ 6 месяцев третий сон становится коротким (30-40…
Как спасти маму от хандры? Жизнь наша «мамская» похожа на колесо, мы сами — белки в этом колесе… Все по кругу: убраться, приготовить, с ребенком поиграть, мужа приласкать. А если добавить еще одного или двоих детей? Картинка не из веселых… Очень важно устраивать «разгрузки». На помощь могут прийти муж/бабушки/дедушки. Взяв на себя ответственность по укладыванию малыша спать, они высвободят маме…
«На свете не было ребенка чудеснее, но его мать все равно радовалась, когда он засыпал…» Радость радостью, главное — спокойствие… Мама может не переживать, если малыш спит в безопасности. Что следует учитывать, заботясь о месте для сна Родителям рекомендуется спать в одной комнате с ребенком как минимум до 6 месяцев. Следить за температурным режимом (18-22) и влажностью (50-70%). Использование радио/видео-няни,…
Вопросы по отличиям возникают очень часто. В личных консультациях мы часто разбираем детально, что отличает активное время бодрствования от тихого времени бодрствования, что несет в себе ритуал на засыпание и чем он отличается от ритуала на пробуждение! Постарались показать основные отличительные особенности в виде таблички! Очень надеемся, что так очень наглядно и будет Вам полезно. Сокращения в таблице ВБ —…
Малыш просыпается с отличным настроением. Спокойно тихонечко играет сам. Мама счастлива. Она берет телефон/книгу и «зависает» наслаждаясь минутами тишины. Проходит время, ребенок потихоньку начинает требовать внимания. Подползает, тянет маму за ручку. Хочет играть. Мама смотрит на часы. Оп-па, а уже пора готовиться ко сну. «Правильная подготовка = снизить активность за час до сна», помнит мама из одного поста консультанта по…
СОН, зачем он? Базовые потребности для выживания человека: воздух, вода, еда и сон. Только задумайтесь! Сколько внимания уделяется всегда питанию ребенка, и как мало, порой, достаточному отдыху. Всем известно, что мозг ребенка увеличивается в объеме к концу 2-х летнего возраста до 75% от объема мозга взрослого человека, а к 3 годам аж до 80-90%! Мамы и папы 21 века стремятся дать максимум полезных навыков, привычек, знаний. Термин «Раннее развитие» сейчас слышен на каждом…
Вспомните себя в обычный нерабочий день: проснувшись утром, как быстро Ваш ум приходит в ясное состояние? Вскакиваете ли Вы срочно и бежите ли в другую комнату готовить, убирать и т.д.? Или Вы предпочитаете немного полежать, потянуться, собраться и только потом встать с постели? У малышей после пробуждения довольно спутанное сознание, и Вы можете помочь им настроиться на бодрствование введя ритуал…
Ваш малыш уснет намного быстрее. Начните готовиться ко сну заранее и должным образом: За 40-60 минут до сна снижаем активность (чем старше и активнее малыш, тем раньше нужно его «тормозить»). Приглушаем свет. Это особенно важно в организации дневных снов в период яркого дневного света. Именно освещенность влияет на выработку гормона мелатонин, который отвечает за сонливость. Ведем себя спокойно, голос наш становится мягче,…