Самая частая ассоциация на засыпание — когда малыш засыпает «вися на груди». Это статистика.
Вот еще варианты ассоциаций:
При укачивании на руках;
На руках у мамы, мама качается на футболе;
На руках у мамы, при движении (ходи/танцует и т. д.);
На руках у мамы, когда она стоит или сидит только в коляске;
В автолюльке в машине или дома;
С пустышкой;
С бутылочкой во рту (смесь/водичка/компотик и т. д.);
Кушая (банан, печеньку, сушку и т. д.);
Держа мамину руку;
Накручивая на пальцы мамины волосы;
Трогая глаза/рот/уши/живот мамы и другие ее части тела;
Только когда мама лежит рядом;
Только если мама обнимает (тесный контакт);
Мама гладит/похлопывает/держит руки на ребенке;
Под определенную музыку;
При включенном телевизоре/планшете, смотря мультики и т. д.
Список может пополняться и совсем необычными вариантами.
Если малыш засыпает только определенным образом и никак иначе — это ассоциация.
Ночью ребенок часто просыпается, дневные сны становятся короткими. Малыш просто не может самостоятельно продолжить свой сон. Такие ассоциации принято называть негативными. Переходя из одного цикла сна в другой, ребенок «сканирует» пространство вокруг. Если условия засыпания отличаются от тех, при которых он уснул, малыш тревожится и просит маму помочь. Мама снова и снова воссоздает привычные условия. Ребенок снова и снова пытается уснуть…
Чтобы помочь малышу самому спать спокойно длительные непрерывные сны и днем и ночью, поможет навык самостоятельного засыпания! Ребенок, который засыпает сам в кроватке, проходя естественные микропробуждения между циклами сна, понимает, что он там же, где уснул и спокойно сам продолжает свой сон.
