Зачем она?
Я много писала об ассоциациях на засыпание. Больше о тех, которые часто закрепляются естественным путем и со временем, мешают хорошо спать: грудь, укачивания, пустышка, мамина рука. Малыш засыпает при одних условиях, а во время смены циклов сна, пробуждаясь, тревожится, понимая,что что-то изменилось, просит помощи в привычных успокоителях.
Сонная игрушка, наоборот, является помощником в засыпании. Неся дополнительную ассоциацию на сон, которую каждая мама может включить
в ритуал засыпания, и которая поможет малышу спать спокойнее! Пробуждаясь ночью, малыш находит ручкой знакомый предмет и обратно погружается в сон, понимая, что он там же где уснул.
Как выбрать
1. Сонная игрушка прежде всего должна быть безопасной!
На ней должны отсутствовать детали:
— которые можно откусить или оторвать (пластиковые глазки, ушки, пуговички),
— детали в виде шнуров и длинных веревочек, чтобы малыш не запутался
в них,
— меховые части, мех может попасть в дыхательные пути.
2. Отдавайте предпочтение мягкой игрушке. Лучше, если она будет не просто мягкая в плане материала, а сама по себе. Ребенок во сне может на нее навалиться и игрушка должна менять форму, не причиняя дискомфорт малышу. Кроме того, такую игрушку очень удобно помять ручками, прижать к себе, ведь она такая уютная.
3. Если на игрушке есть шуршащие части или она музыкальная — это не лучший вариант, так как она может случайно разбудить малыша.
4. Выбирайте размер, в соответствии с параметрами ребенка. Игрушка должна быть средних размеров. Не тяжелая, чтобы малыш мог ее поднять и не слишком маленькая, чтоб найти ее ночью в кроватке.
Как ввести в сон
Стоит для начала сказать, когда это можно делать. Самое раннее — 4 месяца, до этого ребенок ее просто не воспринимает. Начинайте возиться с ней сначала перед сном, а оставлять на сон стоит с 5-6 месяцев!
Если Вы впервые уложите ребенка спать и дадите ему в руки игрушку, вероятнее всего, малыш начнет играть или пытаться ее выкинуть.
Действуйте постепенно и ненавязчиво. Сначала берите ее поиграть каждый раз перед сном во время ритуала. Можете брать при вечернем кормлении, держа между собой и ребенком. Игрушка впитает запахи мамы, которые так нравятся малышу. Когда придет время ложиться в кроватку, пусть игрушка останется с малышом.
После пробуждения ото сна, игрушка остается спать в кроватке. Важно, чтоб малыш не играл с ней днем. Это сонная игрушка, она все время находится в кроватке.
Если Вы практикуете совместный сон, можете так же брать игрушку с собой. Со временем, она будет помогать успокоиться малышу. Например, вместо избыточного ночного кормления или укачиваний. Кроме того, она поможет Вам «переселить» малыша в свою кроватку, когда придет время.
Не ждите, что малыш сразу проникнется новым «другом». Ежедневное применение ее в ритуале сделают свое дело. Малыш привыкнет к игрушке, и уже при появлении ее в поле зрения, будет понимать, что его ждет дальше и настраиваться на сон.
Что еще учесть?
Малыши со временем сильно привязываются к своему сонному другу. Если с игрушкой что-то случится (порвется, износится), и у Вас будет аналогичная в запасе, Вы избежите сильного огорчения. Постарайтесь сделать так, чтоб ребенок не заметил подмены.
Отправляясь в путешествие/в гости с ночевкой, берите с собой игрушку. Она поможет малышу освоиться в новой обстановке и легче уснуть.
Переселяя малыша в свою кроватку/комнату игрушка так же поможет проще адаптироваться к изменениям.
Подведу итог. Сонная игрушка полезна! Познакомьте малыша с ней и вскоре Вы увидите, как она его успокаивает!
