С 7 месяцев Марк засыпает самостоятельно спит в своей кроватке. До 1,5 года это было в нашей спальне, после — в отдельной детской.
До 2-х лет я не практиковала СС совсем. Честно признаюсь, я боялась. Боялась испортить все то, что таким трудом удалось исправить! Опасалась вернуть привычку СС и распрощаться с СЗ! Впервые я отважилась взять Марка к себе на сон в Италии. Ему было тогда 2 года и 3 месяце.
Это было с утра, когда он проснулся слишком рано, и не мог уснуть. Я же, очень хотела спать. Просто взяла его к себе и сказала: «Еще слишком рано, все спят,» — сын крутился рядом около 30-40 минут, никак не мог улечься. Наконец, я предложила: «Возьмем бегемотика?» Марк согласился, обнял его и мы прекрасно уснули втроем.
На дневной сон следовало ожидать, желание сына снова спать вместе. Детки вообще очень быстро схватывают любые возможные варианты, и выбирают наиболее желаемый. Поэтому, я заранее оповестила его, что днем нужно спать в своей кроватке. Ожидала протеста ближе к делу. Так и произошло. Когда я провела ритуал он начал хныкать и говорить: «С тобой!».
Пару минут мы посидели в обнимку, послушали мою речь о том, что мы обязательно будем практиковать СС, но не в этот раз. «Сейчас, нужно уснуть сейчас самому». Марк успокоился и лег к себе.
Имея новый опыт, мы и дальше иногда спали дневной сон вместе. Засыпали в обнимку, и я получала неимоверное наслаждение, наконец, позволив себе СС. Все в радость.
То, был сон в моем присутствии. Самому без моего участия на взрослой кровати Марку нужно было уснуть в Сочи. Это была незапланированная акция, все вышло случайно. У сыночка была своя комната в арендуемой нами квартире, и он прекрасно спал там. Ему тогда как раз исполнилось 3 года. Вышло так, что он намочил ночью простынь (примерно с 1,7 г. он спит без подгузников, но редко бывают «аварии»), я ее постирала, а к дневному сну она не высохла.
Я волновалась немного, как все пройдет. Так как взрослая кровать у него прочно ассоциировалась со сном вместе. Я боялась, что будет звать меня. У меня как раз была назначена консультация.
Еще раз я убедилась, что важно разговаривать с ребенком. После 2 лет договариваться. Что нужно быть понятным взрослым и что, наверное, самое важное, быть последовательным. И последнее крайне важно на протяжении всей жизни малыша. Хаус в поведении взрослого вносит непонимание, страх и чувство незащищенности в жизнь любого ребенка. У нас в семье все четко:
Если есть правило, его все придерживаются.
Если и бывает исключение, его проговаривают.
Если предстоит что—то новое — ребенка ставят в известность заранее.
Если папа сказал «нельзя», мама тоже «не разрешает» и т. д.
Марк понимает, что наши слова и действия авторитетны. Что мы поддержим его, утешим, когда желания не совпадают с возможностями, но все же, случится так, как сказали. Вот и здесь, я считаю, сработало в совокупности все.
Я сообщила Марку, что ему предстоит поспать одному на большой кровати, так как я планирую поработать. Что мы почитаем, я обниму его, поцелую, как всегда, и пойду в другую комнату. Он задал пару уточняющих вопросов, на которые я ответила. Мы договорились.
В самом процессе все вышло гораздо легче, чем я ожидала. Когда мы читали, я еще раз проговорила план, он молча кивнул. Когда я вышла, сын спокойно полежал некоторое время, потом позвал меня. Зайдя, я еще раз сказала, что с радостью посплю с ним в другой день, но сейчас нужно самому. Он был внимателен и спокоен. Когда я вышла, я увидела в видеоняню, что он занял свою удобную позу для сна и засопел.
Конечно, я сдержала обещание, и на следующий день мы поспали вместе уже в обнимку.
2 первых опыта сна во взрослой кровати: вместе и самостоятельно.
Я убедилась, что Марк может спать в любом месте при правильной подготовке. Здесь в Испании, мы спим на одной кровати. Между нами валик, чтобы не мешать друг другу, так как Марк довольно активно ворочается во сне, чем может меня будить. В большинстве случаев, он засыпает один. А я уже позже ложусь к нему рядом. Иногда, мы убираем валик и я засыпаю с его носиком у моей щеки и теплой ручкой, обнимающей мою шею.
