Что же происходит с ребенком в этот период жизни?
Прибавляются следующие навыки:
▶ малыш начинает ходить у опоры,
▶ уверенно стоять (даже без опоры),
▶ совершает первые шаги, а затем все увереннее начинает познавать мир на своих ножках.
⠀
С 10-11 месяцев режим малыша может уже закрепляться по часам. Сны становятся более предсказуемыми, завершен переход 3 снов на 2. Распорядок дня уже более предсказуем. Однако, если у малыша получается один из снов коротким, то время бодрствования необходимо сократить.
⠀
Также в 10+ и в 14+ месяцев у малышей может быть ложный отказ от одного дневного сна. В таких случаях мы рекомендуем продолжать укладывать на 2-й дневной сон. Даже если малыш не заснёт, он хотя бы 1-2 часа побудет в тишине, темноте и с минимальной физической нагрузкой. Кроме того, приветствуется раннее укладывание 17:45-18:00, чтобы не переутомить малыша ещё больше и дать возможность восполнить всю накопившуюся усталость за день.
Норма дневных снов в сумме
🔹 10-11 мес: 2-2,5 ч.
🔹 12-14 мес: около 2 ч.
Норма ночного сна
11-12 ч. (чем больше дневных снов, тем меньше ночной и наоборот)
Ночные кормления
При достаточном наборе веса и если нет иных рекомендаций от педиатра:
⠀
при ГВ: с 9-10 месяцев 1 предутреннее кормление (для поддержания лактации)
при ИВ: физиологически не требуется
⠀
Время бодрствования малыша в 10-14 месяцев варьируется от 2:45 (3) ч. до 5 (6) час. ВБ увеличивается в течение дня в пределах нормы соответственно возрасту малыша.
⠀
Скачки в развитии, некорректный распорядок дня, эмоциональные переутомления и тревожность мамы, всё также продолжают влиять на качество сна малыша как днём так и ночью. Преувеличения ВБ на 15-20 минут может быть не таким критичным, как это было в более раннем возрасте. Однако, если эти превышения будут возникать систематически, на сон малыша это также может повлиять.
