Навыки в возрасте 5-6 лет
В 5-6 лет дети уже обычно начинают постепенно готовиться к школе. И многое знают и умеют:
🔹 Могут стоять на одной ноге в течение десяти секунд или дольше. Прыгают, качаются в висе на руках, поднимаются по спортивной лестнице. 🔹 Копируют треугольник и другие геометрические узоры. Рисуют человека с телом.
🔹 Одеваются и раздеваются без посторонней помощи.
🔹 Используют вилку, ложку и (иногда) столовый нож. Знают о вещах, используемых каждый день в доме: деньги, продукты питания, бытовая техника.
🔹 Обычно заботятся о собственных туалетных нуждах.
🔹 Могут вспомнить и пересказать часть услышанной истории. Говорят предложениями разборчиво, рассказывают истории. Используют будущее время. Способны отличить фантазию от реальности.
🔹 Знают и могут сказать своё имя и адрес.
🔹 Могут посчитать десять и более предметов.
🔹 Хотят порадовать друзей и быть похожими на них.
🔹 Проявляют самостоятельность и даже могут сами навестить соседей.
🔹 Часто соглашаются с правилами. Иногда могут быть требовательны, а иногда охотно идут на сотрудничество.
Распорядок дня
▶ Распорядок дня скорее предсказуем.
▶ Дневной сон уже не требуется. Однако, у некоторых малышей ещё может сохраняться. Помните, что при отказе от дневного сна необходимо раньше укладывать на ночь. То есть, длительность ночи увеличится в сравнении с режимом, где есть дневной сон. Так ребёнок получит суточную норму сна и не будет чувствовать усталость.
Нормы снов
Дневной сон: не требуется
Ночной сон: 11 ч.
Норма сна в сутки: 11 ч.
Ночные кормления физиологически не требуются. Также не требуется вода, соки и другие напитки во время сна.
🔹 Очень важна предсказуемость режима и ранний уход в ночь. При подъёме в 6-8 утра, уход в ночь будет в 19-21 ч. Такой распорядок будет соответствовать биоритмам. Он позволит Вашему малышу набираться сил, максимально восстанавливаться и усваивать информациюℹ️, полученную за день.
Сон в правильное время очень влияет на состояние ребенка, его настроение, иммунитет, физическое и эмоциональное развитие.
❗️Частая ошибка — это соблюдение режима в будние дни и нарушение его в выходные.
🔹 Большинство детей уже спят всю ночь без похода в туалет. Если требуется, могут сделать «дела» самостоятельно. Однако, точно не стоит ругать ребёнка, если вдруг случится «авария».
🔹 Насыщенный день в детском саду, переживания и эмоциональные события могут влиять на качество сна как днём, так и ночью. Особенно это касается высокочувствительных детей.
🔹 Помимо самого сна, крайне важна сама подготовка к нему. Для того, чтобы уснуть, ребёнку нужно быть спокойным и расслабленным. Маме стоит найти способ помочь ему в этом.
🔹 Особо необходимым остаётся время, проведённое с родителем/ми вместе. Весь день малыш был в саду, а вы на работе. Все соскучились. Поэтому крайне важно подарить другу другу тепло, любовь и внимание.
🔹 По прежнему важны тихое бодрствование и ритуал. Так, малышу будет проще «переключиться» с огромного количества эмоций на замедление и расслабление. Соответственно, уснуть спокойнее и наслаждаться сном.
