Часто родители, пытаясь самостоятельно решить проблемы со сном, сталкиваются со сложностями:
В интернете прочитала, что нужно ввести ритуал. Ввела, но ребёнок все равно истерит перед сном!
Оставляла ребёнка в кроватке, не брала к себе, проплакал 3 часа, моё сердце не выдержало… (так, принципе, не стоит делать НИКОГДА!)⠀
Соблюдаю ВБ, но ребёнок все равно засыпает по часу. Не могу отойти, ночью каждый час просыпается и плачет.⠀
⠀⠀
Подобные сообщения приходят к нам от мам, которые уже отчаялись. А сколько ещё мам могут сказать всё то же самое, но мы об этом никогда и не узнаем.
Не устану повторять, что для решения вопроса со сном очень важно взглянуть на ситуацию в целом. Проанализировать все компоненты, которые оказывают непосредственное влияние на сон ребёнка:
История беременности и родов.⠀
Психологическое состояние мамы и микроклимат в семье.⠀
Обстановка и условия для сна.⠀
Распорядок дня.⠀
Достаточная подготовка ко сну.⠀
Умение мамы расслабляться и умение расслабить ребёнка.⠀
Привязанность мамы и малыша.⠀
Темперамент ребёнка.⠀
Тип вскармливания.⠀
График, качество прикорма (если уже введён).⠀
Эмоциональные факторы в течение дня.⠀
Ожидания семьи и культурные особенности.⠀
Другие факторы.⠀
⠀⠀
Именно такой комплексный подход я изучаю уже больше года в институте сна в США. И именно такой подход я выбрала для работы с семьями ещё 3 года назад. Ведь это позволяет решать вопрос не резко и травматично, а мягко и безопасно.⠀
⠀⠀
Нам, как специалистам, стоит взглянуть на анкету, и мы уже понимаем, с чем предстоит работать. Это позволяет избежать ошибки. И более того, позволяет экономить время и ресурс мамы. И, конечно, нам не составит труда подробно разъяснить вам всё, что требуется сделать для нормализации сна.⠀
