А Вы любите принимать гостей?
⠀
С появлением ребенка в семье, часто бывает так, что гости приходят всё реже. Однако, никто ведь не отменял семейные посиделки на Дни рождения, например. Давайте поговорим о сне малыша, когда дома планируется праздник или просто приход гостей.
Как рекомендуется в таких ситуациях организовывать сон?
▶ Следим за временем бодрствования. При появлении новых людей ребенок может быстрее устать как эмоционально, так и физически (чем младше ребенок, тем больше эта активность может повлиять на его ВБ). В таком случае возможно привычное ВБ сократится на 10-15 минут. Чем старше ребенок и больше его время бодрствования, тем легче он перенесет нагрузки.
▶ Отводим на подготовку ко сну 40-60 минут. Новые люди, внимание и игры будоражат малыша. Поэтому нужно обязательно выделить время для расслабления и успокоения перед засыпанием. Уведите ребёнка в другую комнату и займитесь привычными «тихими» играми.
▶ Рекомендуется использовать белый шум. В таких условиях он действует как шторка от громких и резких звуков. Включать белый шум лучше во время подготовки ко сну и оставлять на весь сон. Ставить источник белого шума необходимо в сторону, откуда предполагаются какие-либо звуки.
▶ Проводим ритуал, который показывает малышу, что сейчас будет сон.
▶ Используем также сонную игрушку. Ребенку она придает дополнительное чувство безопасности.
❗️ Важно также маме сохранять спокойствие и не торопиться. Если малыш почувствует, что вы нервничаете и хотите, чтобы он побыстрее уснул, вряд ли это произойдет. Настраиваем себя так, что сколько времени ему необходимо на засыпание, столько Вы ему дадите. А гости непременно Вас подождут.
