«Вы не просто помогли нам выспаться, Вы спасли нашу семью!» Именно такие слова мы часто слышим от наших клиентов. И это не удивительно! Ведь по статистике, львиная доля разводов приходится на первый год после рождения ребенка.
Психологи резюмируют причины и они звучат как
Со стороны женщины:
🔹Гормональные перемены.
🔹 Резкое увеличение обязанностей.
🔹 Отсутствие или недостаток помощи.
🔹 Социальная изоляция и «день сурка».
🔹 Непредсказуемый график и физическая усталость.
Со стороны мужчин:
🔹 Одиночество.
🔹 Отчаяние.
🔹 Постоянный недосып.
🔹 Рутина и новые обязательства.
🔹 Снижение либидо у жены.
Действительно, жизнь с рождением ребенка кардинально меняется для всей семьи. Мужчина ждет «свою женщину» обратно, не понимая, почему она так сильно изменилась и больше не уделяет ему внимание. А женщина, которая все силы бросает на удовлетворение базовых потребностей малыша и быта, не понимает, почему муж к ней так не справедлив и ждет от него не упреков, а реальной помощи.
Ситуация может усугубляться тем, что супруги начинают спать в разное время и в разных местах. «Верните мою жену в супружескую кровать» написал как-то нам один из отцов в общем чате поддержки с консультантом. Это был буквально крик о помощи. Позже, мама призналась, что именно муж был инициатором работы со сном и предложил что-то поменять.
Появление ребенка — это не просто «их стало трое», это теперь «им нужно научиться быть счастливыми втроем».
Что будущим и новоиспечённым родителям рекомендуют специалисты
▶ Готовиться к рождению малыша заранее (не просто к родам, а к новому члену семьи).
▶ Разговаривать друг с другом, если злость, гнев и обиды нарастают.
▶ Обсуждать варианты решения проблем и быть готовыми к работе над отношениями
▶ Обеспечить себе регулярный отдых. Вместе без ребенка и по отдельности.
Действительно, важно давать маме время, которое она может посвятить самой себе. И не важно, что она захочет делать: пойти погулять, сходить в салон красоты, встретиться с подругами или просто посидеть в комнате ОДНОЙ.
Что касается сна
Сон — это базовая потребность человека. И если её не удовлетворить, сложно быть в ресурсе и ухаживать за малышом позитивно. Уже не говоря о готовке, уборке, общении и объятьях с мужем.
Сон — это то, что из массы проблем, действительно, можно решить. Это фундамент, на который можно потом выстроить снова крепкие и прочные стены семейного комфорта.
