На период проведения массажа рекомендуем обратить внимание на ряд нюансов:
🔹 Массаж — это про активность. Поэтому его лучше назначать на время сразу после сна.
🔹 Массаж — это часто стресс, если его делает приглашенный специалист. В возрасте 3 месяцев особенной реакции ребенка может и не быть. А вот в 6 и 9, она может быть другой: слезы, сопротивление и т.д. У ребенка уже может быть репарационная тревожность.
🔹 Маме лучше присутствовать во время массажа и быть рядом с малышом.
🔹 После массажа лучше иметь небольшой запас времени на расслабление, уединение с мамой и подготовку ко сну.
Массаж может принести свои плоды в улучшении сна малыша.
Как совместить массаж и работу по нормализации сна?
Мы не рекомендуем совмещать курс массажа и корректировку условий засыпания. Именно корректировку привычки и ассоциаций на сон.
Почему?
▶ Несмотря на все рекомендации по проведению массажа именно в активное ВБ, часто, это сложнодостижимо. У массажиста не всегда есть возможность подстроиться под график семьи.
▶ Массаж может быть стрессовым периодом, особенно в начале курса. Всё, что малышам не знакомо их тревожит. Обучение новым навыкам — это тоже новое. Накладывать одно на другое — это повышать тревожность. Мы за максимально мягкий подход и заботу о состоянии ребенка и мамы.
❗Поэтому работа над корректировкой привычек засыпания целесообразна до или после массажа.
▶ Бывает так, что мы работаем над сном и курс массажа всё же назначен. Это не критично. Мы просто на время останавливаемся в нашем плане и постепенно продолжаем после завершения курса.
▶ Если у мамы назначен курс и при это они уже очень хочет наладить сон малыша, то это можно смело сделать. Так как у нас только комплексная работа над сном. В начале мы всегда проводим подготовительный этап: корректируем распорядок дня, вводим полезные привычки, учимся правильно готовиться ко сну и расслаблять малыша. На это требуется время.
После консультации и с планом по нормализации сна на руках, мама уже может выполнять ряд очень важных рекомендаций и спокойно готовить малыша к дальнейшим шагам. А после массажа уже приступить к следующим этапам программы.
В любом случае, если у вас есть какие-то сомнения, вы всегда можете задать нам вопрос. Консультант расскажет, как лучше запланировать работу над сном в Вашем случае и совместить ее с планируемым массажем. Мы абсолютно за индивидуальный подход.
