Бывает так, что малыш засыпает не один час, сильно сопротивляется и даже плачет. Укладывание на сон превращается в один большой стресс для всей семьи…
Почему так происходит?
▶ неправильно рассчитанное ВБ (либо рано, либо поздно начали укладывать и не попали в окно сна);
▶ отсутствие регулярных ритмов дня;
▶ накопленная усталость, переутомление, эмоциональное перевозбуждение;
▶ недостаточная подготовка ко сну, отсутствие ритуала;
▶ скачок роста (ребенку в этот период труднее успокоится и расслабиться);
▶ физический дискомфорт (болезнь, прорезывание зубов, жарко, холодно и т. д.);
▶ эмоциональное состояние мамы, семьи в целом, ссора родителей и т. д. Даже если мама внешне не показывает своего состояния, а внутри буря, то ребенок это на все 100% почувствует.
Что же делать, если случилась истерика перед сном?
🔹 Мы рекомендуем в первую очередь постараться сохранять спокойствие. Всплески эмоций только усугубляют сложившуюся ситуацию.
🔹 Возьмите ребенка на руки, прижмите к себе, поговорите, успокойте.
🔹 Разговаривайте с малышом спокойно, нежно, ласково. Показываем ребенку своим монотонным голосом и поведением, что нужно успокоиться и расслабиться.
🔹 Желательно, при этом не включать яркий свет, не выходить в другое более светлое помещение. Если в комнате очень темно, можно включить тусклый ночник (лучше желтых, оранжевых оттенков).
🔹 Сделайте небольшой перерыв в укладывании на 15-30 минут, либо до появления первых признаков усталости.
❗️Важно, при этом не играть, используя звуковые и световые игрушки, которые будоражат малыша. Постарайтесь в этот период не переутомить малыша физически и эмоционально.
И, конечно, очень важно успокоиться самой маме. Ведь успокоение приходит в первую очередь от Вас! Когда малыш перестанет плакать, расслабится и, возможно, покажет какие-либо признаки усталости, повторите укладывание тем способом, который Вы обычно применяете.
