Начнём с того, что он никому ничего не должен. В блоге мы часто пишем о возрастных нормах сна и бодрствования, о подходящем распорядке дня. Однако, у каждого малыша свой характер, темп и особенности развития. Ребёнок — живой организм.
В работе я периодически сталкиваюсь с проблемой нереалистичных ожиданий родителей.
🔹 Например, мама шестимесячного малыша заполнила анкету. Она написала, что ребенок спокойно засыпает за 5 минут, спит в своей в кроватке и просыпается за ночь только 2 раза на ГВ. Думаю, о таком подарке мечтают многие. Чего же она хотела? Запрос был такой: «Хочу, чтобы ребёнок спал всю ночь». Все потому, что ее соседка по лестничной площадке каждый день хвастается: «Дочь спит без пробуждений после работы с нами. Ребёнку подруги, при этом, 12 месяцев.» Я объяснила, что у обратившейся семьи абсолютно нет никаких проблем со сном. Малыш обязательно начнет непрерывно спать всю ночь, но позже. Сейчас он просто не готов.
🔹 Ещё, была история с мамой 9 мес. ребёнка, который вовремя засыпал и прекрасно спал в своей кроватке. Запрос был следующий: «Он никак не хочет засыпать в торговом центре. Если и спит, то всего 30 минут. А маме очень хочется ходить по ресторанам и магазинам». Она разрывается между желанием отдыхать и необходимостью организовывать отдых ребёнку. Я всеми руками и ногами «за» отдых мамы! Однако, в таком случае, это возможно только ценой сна малыша. Убить сразу двух зайцев не получится.
🔹 Другая и довольно частая история — это, когда сон семьи действительно страдает. Малыш плохо спит, и мы можем помочь. Однако, иногда мамы хотят всё и сразу. Ребенку год, засыпал он всю жизнь только на руках с укачиваниями. Укладывания длились до поздней ночи. Ещё и приходилось вставать по 10 раз за ночь. Конечно, мама устала. Ей хочется, чтобы ребёнок сам засыпал в своей кроватке не позднее 21 ч. и спал всю ночь. Результат она хочет видеть уже через неделю.
Я всегда называю реальные сроки. Мы за мягкий и комплексный подход . Это означает, что сначала мы проводим огромную подготовительную работу. А потом уже переходим к изменению способа укладывания. И тут тоже есть нюанс. Если мы говорим о поступенчатом варианте работы, то будет несколько этапов. Каждый из них 3 дня минимум. Конечно, можно применить какую-то из быстрых методик СЗ и добиться быстрого результата. Но какой ценой? Чем быстрее методика, тем она жёстче! Я не за такой вариант.
При нашем подходе чаще всего работа занимает около месяца, а то и больше. Всегда важно иметь реалистичные ожидания, когда мы обсуждаем сам сон и работу над ним. Что нормально по возрасту, а что нет. И в какие сроки можно улучшить ситуацию, если это вообще необходимо.
