С периода регресса сна 3-5 месяцев, ребенок явно взрослеет. Постепенно приобретает различные навыки и становится более самостоятельным в плане проведения времени. Он может в одиночестве полежать на коврике и поиграть в игрушки, а мама радостно сделать часть своих дел. Все заняты — всем хорошо!
Вдруг, в 6-7 месяцев малыш забывает понятие «сам» и начинает остро реагировать на попытки мамы уединиться даже на минуту. Он начинает горько плакать при малейшей попытке любимой мамочки, хоть одной ногой, скрыться из вида. Малыш буквально не слезает с маминых рук, свив на ней уютное гнездышко! При попытке передать его кому-то подержать ребенок впивается в мамину одежду своими малюсенькими ручками и слезно умоляет: «Мама, мама, стой! я с тобой!!!»
Это явление — называется сепарационной тревогой (СТ), по другому — боязнь разлуки с родителем. Тревожность появляется тогда, когда малыш понимает, что он и мама — это не одно целое и мама может уйти… Уйти, и о, УЖАС!… не вернуться! Это естественный этап развития, и он проявляется практически у каждого ребенка. Уже говорила, что впервые это 6-7 месяцев, однако самый разгар тревожности приходится на 10-18 месяцев! Ослабевает она, как правило, к 2 годам, когда ребенок начинает осознавать себя как отдельная личность!
Рекомендация №1
Минимизируйте расставания. Конечно же, лучшее для ребенка в этот период — это максимально находиться рядом и давать всю Вашу любовь и нежность. Очень хорошим помощником служит слинг и эргорюкзак, когда необходимо освободить руки. Малыш с Вами и можно заниматься делом. Помните, только, что сон в движении, в том числе в рюкзаке и слинге, не самый лучший вариант (об этом в статье «Сон в движении»).
Поэтому, предпочтение ему отдаем в период бодрствования малыша. Понятно, что Вы не сможете быть прикованными друг к другу 24 часа в сутки на протяжении всего времени СТ, нужно быть готовыми к необходимым разлукам. Отсюда вытекает…
Рекомендация №2
Играйте в прятки. Сначала, это игра, когда Вы рядом — просто прячьтесь за ладошки, кусок ткани, книгу. Оттуда весело говорите: «Где мама?». Потом появитесь и радостно воскликните: «Вот она! Ку-ку!». Плавно переходите к тому, чтобы скрываться наполовину, закрывая голову и торс (например, за диван, но нижняя часть туловища видна). Потом полностью прячьтесь, но всегда зовите малыша, чтоб он слышал Ваш голос! Со временем, прячьтесь, зовите и делайте паузу тишины. Позвольте ребенку самому уползти от Вас и скрыться, не идите за ним сразу же тишина голос Вы.
Цель: Дать понять ребенку в виде игры то, что мама исчезает и всегда появляется снова, в этом нет ничего страшного.
Пробуйте выходить из комнаты за чем-то, говоря малышу: «Мама пошла за водичкой/игрушкой/папой, сейчас мама вернется». Отойдя периодически кричите из другой комнаты: «Я отошла недалеко, я сейчас вернусь!»
Цель: Показать ребенку, что мама может отойти, вернется так как обещала.
Прощайтесь легко! Исчезать из поля зрения, пока ребенок отвернулся, увы, не лучший вариант. Малыш скоро поймет это так: от мамы ни на шаг, иначе, она «испарится»! Если Вы оставляете ребенка кому-либо другому, проведите сначала время втроем. Пусть ребенок освоится, потом обнимите, чмокните и помашите весело ручкой: «Пока-пока!» Пусть тот, кто остается с ребенком поддержит настроение: «Скажи маме — покааа!»
Цель: ребенок не увидит трагизм расставания, следственно, поймет что, это не страшно.
Уходите правильно! Худшее, что Вы можете сделать, это вернуться к ребенку если он заплакал при Вашей попытке уйти. Или, повернуться и застыть на пороге, смотря глазами полными слез, на то, как тянет к Вам ручки зареванный малыш… Решили уйти, сказали «пока» и весело шагнули за дверь!
Конечно, тот кто остается с ребенком должен быть проинструктирован, как успокоить и переключить внимание и увлечь дальше игрой. Он должен быть очень знаком ребенку. Если вы пользуетесь услугами няни, пусть она пару раз до планируемого расставания проведет время вместе с Вами и без, когда Вы в соседней комнате. Оставляйте ребенка с кем-то в первый раз не больше часа, увеличивайте это время постепенно.
Рекомендация №3
Сон. Если кроватка НЕ является привычным и единственным местом для сна ребенка, в периоды СТ, малыш может испытывать волнение от того, что он один. Поэтому, обучение сну всегда рекомендуется проводить вне этапов СТ, когда днем малыш спокойно реагирует на отсутствие мамы, отпускает ее от себя.
Дети, которые были обучены самостоятельному сну, проходят этап СТ намного проще. Кроватка для них родное место. Она их не пугает. Наоборот, сама является ассоциацией на сон и успокаивает.
Если в кроватке малыша ждет любимая сонная игрушка, ребенок может вовсе не заметить выход мамы из комнаты после попадания в кроватку!
Вечером, готовясь ко сну, за час до ритуала, проводите все время с малышом. Дайте ему 100% контакт: не выпускайте его из рук или постоянно обнимайте, пусть он насытится мамой в полной мере!
Даже если Ваш малыш засыпает самостоятельно и обычно спит всю ночь, в периоды СТ он может немного чаще просыпаться. Подойдите к нему, либо отзовитесь из своей кровати. Дайте понять, что мама всегда рядом и всегда возвращается, если это необходимо!
Рекомендация №4
День. Не давайте малыша на руки незнакомым людям, если он этого не хочет!Даже если он раньше принимал любого прохожего и мило ему улыбался, в период СТ это может уйти!
Причем, бабушка или дедушка, бывающие у ребенка в гостях раз в месяц и реже, для ребенка являются не близким кругом общения. Ребенок не знает хитрых сплетений семейных связей и может воспринимать родственников, как незнакомых людей. Пусть вам не будет «не удобно» и пусть обиды бабушек не повлияют на Вас. Важнее — состояние ребенка. Все остальные — взрослые люди и им следует понять ситуацию, конечно, при должном объяснении с Вашей стороны. Понимаю, не легко. Но! Проведите соответствующие беседы.
Не ругайте за тревожное поведение малыша, однако, и не потакайте лишним капризам. Разделяйте настоящую тревожность ребенка при расставании или мысли о возможном «исчезновении» мамы и попытки манипулировать — добиваясь своего в ситуациях, когда ребенку просто чего-то захотелось (особенно после года).
Если Вы будете безоговорочно идти на поводу у ребенка, это к сожалению, приведет к тому, что малыш ни на шаг от Вас не будет отходить, даже когда перерастет возраст 2-х лет. Детки, чьи мамы не прошли должным образом период сепарационной тревоги, к сожалению, потом остро реагируют на любые расставания с мамой вплоть до школьных лет. Им сложно остаться в детском саду или просто отпустить маму от себя и остаться с кем-то другим.
Будьте приветливы и сдержаны в своих негативных эмоциях. Дети очень тонко чувствуют своих родителей. Относитесь сами проще, к тому, что происходит в Вашей жизни. Помните, что это абсолютно естественный этап развития и он пройдет со временем. Поэтому, наслаждайтесь тем, что Вы самый главный человек в жизни Вашего малыша. Спокойствие, только спокойствие! И выше нос!
