Я знаю, для многих тема слишком ранних утренних подъемов особенно болезненна. Поэтому, поговорим сегодня об этом. Для начала, разберемся: слишком рано — это во сколько? Для большинства детей пробуждение в промежутке с 6 до 8 утра соответствует биологическим ритмам организма. Поэтому, ранним считается подъем до 6 утра! Основных причин такого начала утра несколько: Нарушение режима (Переутомление) Позднее укладывание, как бы…
В каком возрасте ребенок РЕАЛЬНО готов спать один дневной сон? Как сделать переход легким для малыша и мамы? Как избежать появления частых пробуждений ночью, истерик и протестов перед ночным сном? Мы понятно и структурировано расскажем об этом важнейшем этапе. Когда можно? Большинство детей переходят на 1 сон в возрасте от 15 до 18 месяцев. Бывают более ранние переходы и более…
Слышали такие советы? — «Пусть ребенок намается, крепче ночью будет спать!» или: — «Положи спать попозже, утром подольше поспите!» Если да, то, пожалуйста, не слушайте их и постарайтесь выкинуть из головы! Скорее всего получится так: уложив ребенка спать позже. Ваше засыпание превратится в длительный процесс с истерикой и сопротивлением ребенка. Ночь пройдет не лучшим образом, а утром он разбудит вас…