Наша недавняя викторина в сторис показала, что не все знают/понимают, как организовать сон младенца, и что влияет на его безопасность. Кроме того, поступали вопросы, что же такое СВДС. Мы решили еще раз опубликовать пост на данную тему.
Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это медицинский термин. Он регистрируется тогда, когда все возможные другие причины смерти ребенка не установлены. «Диагноз путем исключения».
СВДС — это не то же самое, что удушье или аспирация рвотными массами;
СВДС не вызвано вакцинами, иммунизациями или уколами;
СВДС не заразна;
СВДС не является результатом безнадзорности или жестокого обращения с детьми.
Нет стандартизации данного диагноза. СВДС нельзя предотвратить полностью. Однако, существует ряд исследований тех случаев, где причиной смерти являлся СВДС. В них разбираются обстоятельства и окружающая обстановка во время случившегося. Тем самым, можно говорить о снижении риска СВДС и формировании рекомендаций по этому вопросу.
Синдром может произойти в любое время в течение первого года жизни ребенка. Большинство (90% из всех) случаев СВДС происходит до достижения ребенком возраста 6 месяцев. Большая часть из них случается у детей в возрасте от 1 до 4 месяцев.
Дети подвергаются более высокому риску СВДС, если они:
▶ Спят на животе (пока не научились свободно поворачиваться с живота на спину и обратно);
▶ Ребенок спит на мягкой поверхности. Например, взрослый матрас, диван, стул, или любые другие мягкие покрытия;
▶ Спит на или под мягкой, воздушной постелью(одеяло, плед);
▶ Слишком жарко во время сна;
▶ Подвергаются воздействию сигаретного дыма в утробе матери или в окружающей среде после рождения. Например дома, в автомобиле, в спальне или в других помещениях;
▶ Спит в кровати для взрослых с родителями, другими детьми или домашними животными.
Эта ситуация особенно опасна, если:
Взрослый человек курит, недавно употреблял алкоголь или устал.
Ребенок укрыт одеялом или пледом.
Малыш спит с несколькими соседями по кровати.
Ребенок находится в возрасте от 11 до 14 недель.
Рекомендации ААП по снижению риска СВДС
🔹 Положение для сна — лежа на спине. Ребенок может спать в любой позе с момента, когда освоен навык переворота со спины на живот и с живота на спину. Тогда малыш сам занимает позу для сна.
🔹 Исключительное кормление грудью как минимум до 6 месяцев (любой срок кормления грудью лучше, чем его отсутствие в принципе).
🔹 Жесткая/твердая прямая поверхность для сна. Отсутствие постельных принадлежностей и других предметов в кроватке. Только простыня на резинке и НИКАКИХ пледов, одеял, бортиков, балдахинов и т.д).
🔹 Сон в одной комнате с ребенком при отдельных поверхностях для сна лучше до 1 года, как минимум до 6 месяцев.
🔹 Отсутствие табачного дыма, пестицидов, вредных и токсичных веществ в воздухе во время. беременности и после рождения.
🔹 Не перегревать ребенка.
🔹 Лицо ребенка открыто.
🔹 Безопасная кроватка для сна. Расстояние между реек, нет щелей между матрасом и бортиками, нет отверстий в боковых панелях кроватки. Угловые стойки на одном уровне с высотой боковых панелей. Высота бортика в опущенном варианте 23 см от матраса и в поднятом варианте на 74 см. Откидная крышка не может быть открыта ребенком, кроватка целая и прочная — никаких сколов, трещин ,шурупов и т.д.
🔹 Последние исследования показывают, что иммунизация снижает риск СВДС.
🔹 Не использовать позиционеры для сна ребенка (клинья, валики, спец матрасы, и т.д.)
🔹 Не использовать в домашних условиях мониторы сердца и дыхания. Они не показали эффективность в отношении СВДС. При других вопросах со здоровьем, это обсуждается с лечащим врачом. И делается при соблюдении прочих мер безопасности в отношении сна.
🔹 Пустышка уменьшает риск СВДС.
🔹 Выкладывайте на животик младенца, когда он не спит и под наблюдением взрослого, чтобы тренировать мышцы шеи, плечей и рук.
